NORFOLK, DONALD - VITÁLNA ŽENA

NORFOLK, DONALD

VITÁLNA ŽENA
Koniec s únavou a vyčerpaním
28 krokov k stálej sviežosti a vitalite
(Farewell to Fatigue)

Aktuell, Bratislava, 2000
preklad Monika Sýkorová
ISBN 80-88915-50-3

životný štýl, motivácia
258 s., slovenčina

tvrdá väzba
stav: veľmi dobrý

0,90 €

*priva2*style*

Donald Norfolk pracuje v Londýne ako chiroterapeut a liečiteľ. Je prezidentom Osteopatickej spoločnosti Veľkej Británie a riadi pracovnú skupinu zaoberajúcu sa problematikou únavy z vyčerpania. Na práci skupiny sa zúčastňujú lekári, obchodníci a manažéri.

Vydal už tri knihy na uvedenú tému.

Ten, kto ráno vstáva ešte unavenejší a vyčerpanejší, než si večer líhal, bude celý deň len „polovičným človekom“ a nebude schopný podávať plný výkon.

To sa v dnešnej dobe stáva mnohým ľuďom. Chronická únava znižuje výkonnosť, zvyšuje riziko úrazu, podporuje psychosomatické ochorenia a predčasné starnutie a berie radosť zo života. Ten, kto pomocou tejto knihy nájde vlastné príčiny tohto javu a podnikne nami odporúčané kroky, sa bude čoskoro cítiť ako „nový človek“.

V knihe je opísaných 28 krokov, ktoré odhaľujú mnohoznačné príčiny tejto veľmi rozšírenej choroby moderných čias.

 

KEPINSKI, ANTONI - RYTMUS ŽIVOTA

KĘPIŃSKI, ANTONI

RYTMUS ŽIVOTA
(Rytm źycia)

Avicenum, Praha, 1986
edícia Život a zdraví
1. vydanie, 9.000 výtlačkov

zdravie, životný štýl, psychológia
284 s., čeština
hmotnosť: 296 g

mäkká väzba
stav: výborný, nepoužívaná

1,10 € PREDANÉ!

*112*

Kto bol ANTONI KEPINSKI? (eng.)

TRČA, STANISLAV - CESTY K DLOUHOVĚKOSTI

TRČA, STANISLAV MUDr., CSc.

CESTY K DLOUHOVĚKOSTI

Avicenum, Praha, 1987
edícia Život a zdraví
1. vydanie, 37.000 výtlačkov

zdravie, staroba, stravovanie, životný štýl
288 s., 21 obr., čeština
hmotnosť: 284 g

mäkká väzba
stav: výborný, nepoužívaná

0,90 €

*112* in **O1**
 *103*

Kto bol STANISLAV TRČA?

Kniha odborného lékaře a pracovníka ve zdravotní výchově je pestrým souhrnem nejrůznějších témat a poznatků, které se nějakým způsobem dotýkají problematiky prodlužování života. Omlazovací prostředky užívané v minulosti, objevy, které medicíně umožnily úspěšně čelit smrtelným infekčním chorobám, ukázky, jak a proč v minulosti lidé předčasně umírali, choroby, na něž se nejčastěji umírá v dnešní době, způsoby, jak jim předcházet, jak si vůbec uchovat zdraví do vyššího věku, a tím si život prodloužit — toto vše v autorově přístupném pojetí se může stát v zásadě spolehlivým zdrojem elementárních zdravovědných informací pro nejširší čtenářskou veřejnost.

VOTAVA, JIŘÍ - JÓGA OČIMA LÉKAŘŮ

VOTAVA, JIŘÍ MUDr., CSc.

JÓGA OČIMA LÉKAŘŮ

Avicenum, Praha, 1988
edícia Život a zdraví
1. vydanie, 100.000 výtlačkov

joga, zdravie, životný štýl, šport
174 s., 53 obr., čeština
hmotnosť: 182 g

mäkká väzba
stav: výborný, nepoužívaná

0,50 €

*112*

Kto je JIŘÍ VOTAVA?

Knížku o józe napsal kolektiv autorů-lékařů. Své přesvědčení o možnostech, které lze z této soustavy cvičení uplatnit v současném systému léčebně preventivní a rehabilitační péče, opřeli o vlastní experimentální zkušenosti a o odborné poznatky, jaké je schopna tradiční józe poskytnout moderní lékařská věda. V tom smyslu přináší kniha řadu užitečných a ucelených informací zdravotníkům, tedy lékařům, ale i klinickým psychologům, rehabilitačním pracovníkům a instruktorům jógových cvičení s cílem racionálnějšího přístupu k józe jako léčebnému a zdravotně výchovnému prostředku. Autoři měli na mysli též vzrůstající snahu široké veřejnosti čelit mnoha negativním, stresujícím vlivům moderní civilizace vlastním úsilím. A právě tuto vůli k soustavnému zlepšování tělesné i psychické kondice, nutné k zvládání stále náročnějších životních a pracovních situací, pěstuje JÓGA V pojetí autorů zbavená veškeré mystičnosti vede k tělesné zdatnosti a odolnosti, ale především k sebekázni a cílevědomé životosprávě, stejně tak vzdálené živelnému samoléčitelství, jakož i jakékoli falešné askezi. Žádný únik, ale sebepoznání.

BÍRÓ, GYÖRGY - TÁPANYAGTÁBLÁZAT

BÍRÓ, GYÖRGY Dr.
LINDNER, KÁROLY Dr.

TÁPANYAGTÁBLÁZAT
Tápanyagszükséglet és tápanyag-összetétel

Medicina, Budapest, 1988
ISBN  963-241-561-2
11. vydanie

zdravie, stravovanie, životný štýl
264 s., maďarčina
hmotnosť: 250 g

mäkká väzba
stav: veľmi dobrý

0,50 € DAROVANÉ (*bagbe*)

*112*

SEYFFARTH, HENRIK - LAZÍTS ÉS LÉGY EGÉSZSÉGES!

SEYFFARTH, HENRIK

LAZÍTS ÉS LÉGY EGÉSZSÉGES!
Használjuk helyesen testünket, győzzük le a fájdalmat és az ideges feszültséget - Lazítási útmutató. Preventív torna
(Avspenning gir sunnhet)

Gondolat, Budapest, 1970
10.000 výtlačkov

zdravie, šport, životný štýl
244 s., maďarčina, 41 kreslených obr.
hmotnosť: 241 g

tvrdá väzba, bez prebalu
stav: dobrý, podčiarknuté state ceruzkou

0,40 € PREDANÉ

*099*

BHOLE, M. - ÚVAHY O JÓZE

BHOLE, M. MUDr.

ÚVAHY O JÓZE
Zpracování záznamů přednášek MUDr. M. Bholeho z r. 1980
zpracoval RNDr. Pavel Křivka CSc.

TJ Geofyzika, Brno, 1983

zdravie, šport, joga, životný štýl
56 s., čeština
hmotnosť: 77 g

mäkká väzba
stav: výborný, nepoužívaná

1,50 € PREDANÉ!

*108*

TAKÁCS, FERENC - ÉP TESTBEN...

TAKÁCS, FERENC

ÉP TESTBEN...

Móra, Budapest,
ISBN 963-11-1593-3
ilustrácie Imre Dunai
20.000 výtlačkov

zdravie, životný štýl, životospráva, šport
288 s., maďarčina
hmotnosť: 306 g

mäkká väzba
stav: výborný, nepoužívaná

0,40 € PREDANÉ!

*108*

 „Szökjünk hamarjót" - azaz fussunk versenyt -, biztat az első, 1531-ben kiadott, magyar nyelvű nyomtatott könyv, amelynek szerzője akár az Edzett Ifjúságért mozgalom előfutára is lehetne. A mozgás, a testkultúra, az egészséges életmód fontosságára hívja fel a figyelmet jó négyszáz évvel később a sporttörténészszerző, aki a klasszikus sportok történetének bemutatásával, sporttörténeti érdekességekkel, szaktudományos és szépirodalmi idézetekkel, „házilag" is űzhető testedzési módszerek ajánlásával buzdítja az olvasót arra, hogy szellemi és testi egészsége védelmében ne legyen rest kielégíteni természetes mozgásigényét. A humorral bőven fűszerezett, mulatságos illusztrációkkal díszített könyv kellemes szórakozásul  és hasznos útmutatóul szolgál a személyiségüket sokoldalúan fejleszteni akaró fiataloknak.

SZOLLÁR, LAJOS - AZ ELHÍZÁS KÓRÉLETTANA

SZOLLÁR, LAJOS

AZ ELHÍZÁS KÓRÉLETTANA

Medicina, Budapest, 1986
ISBN 963-241-274-5
edícia Aesculap

životný štýl, životospráva, stravovanie, medicína klasická
200 s., maďarčina, 41 obr., 29 tab.
hmotnosť: 156 g

mäkká väzba
stav: výborný, nepoužívaná

0,60 € DAROVANÉ

*101*

WENINGER, ANTAL - AZ IDŐ PARTJÁN

WENINGER, ANTAL Dr.

AZ IDŐ PARTJÁN
Jóga és személyiség

Tankönyvkiadó, Budapest, 1986
ISBN 963-17-9087-8
18.000 výtlačkov

joga, životný štýl, psychológia, meditácie, šport
348 s., maďarčina
hmotnosť: 462 g

tvrdá väzba
stav: veľmi dobrý

1,90 € DAROVANÉ

*101*

Dr. Weninger Antal, a jóga tudományának doyenje a hatezer éves, keleti eredetű pszichotechnikával, önnevelési módszerrel és gyógymóddal kapcsolatos több évtizedes elméletigyakorlati munkásságának gazdag tapasztalatait adja közre összefoglaló művében.

Akik korábban már ismerték a szerzőt bámulatos gyógyászati eredményeiről, a két világháború között írott nagy hatású, ma már könyvritkaságnak számító, pszichoszomatikus szemléletű orvosi műveiről vagy A keleti jóga című, négy kiadást megért könyvéről - azoknak is újdonságot fog jelenteni ez a monográfia. A jóga teljes rendszerének korszerű kifejtését találjuk meg ugyanis benne, azzal a mélyen átélt, roppant hitelesen, élvezetes stílusban megfogalmazott életbölcselettel együtt, ami eredeti formájában a jóga lényegét alkotja, s amiről az európai köztudat - ez vonatkozik a szakírókra is - sajnos többnyire megfeledkezett.

YUDKIN, JOHN - AZ ÉDES-VÉSZES CUKOR

YUDKIN, JOHN

AZ ÉDES-VÉSZES  CUKOR
Ártalmas-e a cukorfogyasztás?
(Pure, White and Deadly)

Medicina, Budapest, 1975
ISBN 963-240-723-7

zdravie, životný štýl, srdcovocievne choroby, výživa
168 s., maďarčina
hmotnosť: 142 g

mäkká väzba
stav: veľmi dobrý

0,40 € DAROVANÉ (*bagbe*)

Kto bol JOHN YUDKIN?
*094*

John Yudkin professzor ellensége a cukornak. Ügy véli, bogy a végsőkig tisztított, ragyogóan fehér (pure and white) cukor, melyből az emberiség jelentékeny része többet fogyaszt, mint amennyire szüksége van, betegségek előidézője: fogszuvasodást okoz, gyomorpanaszokat, hormonális zavarokat, cukorbajt, érbetegségeket különösen arterioszklerozist, szívkoszorúér-megbetegedést, szívinfarktust. Mások e betegségek egy részének keletkezésében inkább a zsírt vádolják. Ismét mások a táplálkozási tényezőket nem tartják elsőrendű fontosságúaknak az élet különböző ártalmainak sorában. A szellemes és élvezetes írásmű elolvasása után magunk sem tudjuk határozottan, hogy Yudkin professzornak igaza van-e. Egyben mindenképpen neki kell igazat adnunk. Abban - amivel könyvét befejezi -, hogy a betegségek meggyógyításánál többet ér a betegségek megelőzése. És ebből a szempontból nem árt, ha megismerjük mindazt, amit a szerző könyvében elmond az étkezésről és sok egyébről is. A cukor talán nem halálos ellenség, biztos, bogy nem oka a szívinfarktusnak, de az esztelen és folyton növekvő cukorfogyasztásnak mindenképpen helyes gátat vetnünk. Hogy miért, azt ötletesen és szórakoztatóan tárja az olvasó elé John Yudkin.